Ndjesia e njohur e hidhërimit në fyt vjen për shkak të ngjitjes së lëngjeve gastrike drejt ezofagutt. Dieta e gabuar, stresi, ushqyerja ose bërja e sportit para gjumit janë mes shkaqeve kryesore të këtij çrregulliimi. Por a është e mundur të qetësonii urithiin me një pije me bazë molle?

Këshilla për të parandaluar djeegiiet e stomakut. Rekomandohet të përtypnii ushqimin ngadalë. Gjithashtu, është ideale të konsumoni 5 vakte në ditë, në porcione të vogla dhe të evitoni pirjen e lëngjeve gjatë vakteve.

Shmangni shtrirjen menjëherë pas ngrënies. Është më mirë të prisni të paktën gjysmë ore, por ideale do të ishte dy orë pas vaktit. Vishni veshje të rehatshme dhe shmangni lëngjet e terpërta si supat apo lëngjet e frutave nëse vuanii nga ky probleem.

Pije me mollë për të ndaluar djeegiien e stomakut. Përbërësit: 1 mollë. Lëngu i një limoni. 1 lugë me lule kamomili. Qëroni dhe prisni mollën në copa. Hidhni dy gota ujë në një tenxhere dhe shtoni mollët, lëngun e limonit dhe kamomilin.

Ziejini për 10 minuta dhe lërini të pushojnë me kapak përsipër para se t’i kulloni. Pini një litër nga kjo përbërje çdo ditë.